又是一年春风起，北京的樱花、柳絮、杨花纷纷登场，对于很多市民来说，浪漫春光的背后，却是鼻痒、打喷嚏、流清涕、咽喉干痒、眼涩流泪的过敏困扰。

每年3-5月,北京过敏性鼻炎、过敏性咽炎、喉痒咳嗽的患者会激增，尤其花粉、尘螨、杨柳絮是春季最主要的过敏原。西医常以抗过敏、喷鼻剂缓解症状，而中医从体质调理、扶正祛邪入手，标本兼顾，更适合长期调理与预防。

今天我们就为大家带来一份北京春季耳鼻喉过敏攻略，带您安度过敏季。

1.为什么北京春天过敏格外凶？

从中医角度看，春季属木，主升发，风邪最盛。“风为百病之长”，花粉、柳絮皆为风邪夹异气侵袭人体，加之北方春季干燥多风，肺开窍于鼻、喉为肺之门户，肺气虚、卫外不固的人，最容易被风邪所伤，出现鼻、咽、喉的过敏症状。

简单来说，就是：正气存内，邪不可干；正气不足，过敏找上门。

要分清：是感冒，还是春季过敏？

很多人分不清过敏和感冒，其实两者差别很大，对照着看一眼就能辨别：

划重点：如果每年春天都反复出现“鼻痒、打喷嚏、流清涕”，还伴随耳朵、眼睛发痒，大概率是过敏性鼻炎，不是感冒！

2.护鼻三招减少发作

按揉迎香穴：鼻翼两侧，每次1-2分钟，通鼻窍、止鼻痒。

海盐水洗鼻：每日1-2次，冲掉花粉、尘螨，温和不伤鼻。

艾灸温阳：肺气虚者可艾灸大椎、肺俞、足三里，每周2-3次，提升正气。

绝对不能踩的坑：

不要自行用抗生素：过敏是“免疫反应”，不是细菌感染，用抗生素无效，还会破坏体内菌群；

不要乱涂药膏：鼻子、耳朵痒时，别用皮炎平等药膏涂抹，容易引发各种皮肤炎症；

不要硬揉鼻子、眼睛：揉眼会让花粉进入眼内加重过敏，揉鼻会损伤鼻黏膜，甚至诱发鼻出血。

北京春季花粉浓度高，我们建议：

白天减少开窗，关闭纱窗，使用空气净化器

外出佩戴口罩、护目镜，回家及时洗脸、洗鼻、换外衣

避免清晨、大风天长时间户外逗留

3.何时需要来医院就诊？

如果出现以下情况，不要硬扛，及时到耳鼻喉科调理：

① 鼻塞严重，影响睡眠、嗅觉下降

② 咽痒咳嗽超过2周不愈

③过敏反复发作，每年春季必犯

④伴随头痛、耳闷、记忆力下降

如果您或您的家人正被过敏问题困扰，欢迎来到护国寺中医医院耳鼻喉科。让我们用中医的智慧，帮您找到问题的根源，用温和有效的方法，帮您恢复鼻部的健康。

护国寺中医医院耳鼻喉科可通过氦氖激光照射、中药内服、皮内针、耳穴压豆、穴位贴敷、中药熏鼻等方式，针对性调理肺脾体质，减轻发作频率与程度，平稳度过过敏季。

联系方式：56895932     王医师