健康宣教

• 2025-08-15 杏林送温暖，中医健康养老大讲堂——谈谈那些药食不同源的中药与食物

  “药食同源”指，许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线，古代医学家将中药的“四性”、“五味”理论运用到食物之中，认为每种食物也具有“四性”、“五味”。“药食同源”是说中药与食物是同时起源的。《淮南子…

• 2025-08-15 【中药科普】巧妙应对“小儿消化不良”

  巧妙应对“小儿消化不良”儿童正处于发育阶段，消化不良让许多家长头疼，儿童消化不良常表现为腹泻、大便异味、脸颊发红、口臭等。《黄帝内经》云：“人以胃气为本，有胃气则生，无胃气则死”。人体五脏六腑中，胃的…

• 2025-08-15 当耳朵突然“罢工”：警惕突发性聋来袭！
  

  你是否经历过这样的惊魂一刻？某天清晨醒来，一侧耳朵像被蒙上了厚厚的布，声音变得遥远模糊；或者接电话时突然发现左耳（或右耳）完全“失灵”，同时耳朵里还响起尖锐的蝉鸣或嗡嗡声？这很可能是“突发性聋”在作祟！这不是简单的“上火了”或“没睡好”，而是需要立即…

• 2025-07-18 【健康科普】儿科夏季养生

  夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。所以炎热夏季里冷饮雪糕成了很多人的“消暑利器”，孩子们也喜欢其冰爽的口感。…

• 2025-07-18 【健康科普】眼肌型重症肌无力：当眼皮“偷懒”，世界变“模糊”

  您是否经历过眼皮突然抬不起来，或者看东西时一个变成两个？这可能是“眼肌型重症肌无力”（OMG）发出的信号。别慌，虽然名字有点吓人，但它是重症肌无力中最常见、也相对“温和”的一种类型。“眼肌型重症肌无力”…

• 2025-07-11 【健康科普】重症肌无力：一场免疫系统的“信号拦截战”

  想象一下：你的大脑发出“抬胳膊”的指令，肌肉却“装聋作哑”。这不是肌肉偷懒，而是重症肌无力（MG）——一场免疫系统发动的“信号拦截战”。01 免疫系统“认错人”，信号传输遭了殃健康状态下，神经向肌肉传递指令…

• 2025-06-20 ​【健康科普】膝关节炎日常养护指南——从防损伤到强关节

  膝关节是人体的“承重轴”，也是最易老化的部位。数据显示，50岁以上人群膝关节炎患病率超50%，而久坐、肥胖、运动不当等现代生活习惯更让膝盖“早衰”现象日益年轻化。与其等到关节疼痛才求医，不如从日常细节入手…

• 2025-06-20 【健康科普】膝痛患者的“第三选择”：神经射频治疗

  膝关节疼痛的朋友们看这里~膝关节疼痛是中老年人的“头号敌人”，尤其是重度膝骨关节炎患者，常因关节畸形、活动受限而生活质量骤降。传统治疗中，关节置换手术虽能根治，但许多高龄患者因基础疾病多、手术风险高、…

• 2025-06-20 【健康科普】您的耳朵正在拨打120！——“突聋”这货，您真惹不起！

  想象一下：某天清晨，你一觉醒来… 咦？世界怎么静音了？！左耳？右耳？还是双耳？别以为只是“上火”或者“没睡醒”，小心“突聋”这个不讲武德的家伙，已经偷偷绑架了您的听力！如果没及时“赎人”，听力可能就…永远…

• 2025-06-13 【健康科普】献血——生命的礼物，爱的传递

  亲爱的朋友们：每年的6月14日是世界献血者日，这是一个全球性的纪念日，旨在感谢那些无私奉献自己血液的献血者，同时也呼吁更多的人加入到献血的行列中来。今天，我们借此机会，向大家宣传献血的重要意义，让更多的…

• 2025-06-13 【中药科普】“瘀”不容滞，“血”畅为要——骨科熥药

  蝉鸣渐起，暑气蒸腾，空调房的凉气与户外的湿热交织，让颈肩腰腿痛等骨科问题进入高发期。步入护国寺中医院骨科门诊，诊室外坐满了候诊患者，时不时传来因疼痛而发出的轻微呻吟声。不少人正揉着僵硬的肩颈或肿胀的膝…

• 2025-06-06 膝骨关节炎（KOA）的保守治疗全攻略

  膝骨关节炎（KOA）是常见的退行性关节疾病，以关节疼痛、僵硬和活动受限为主要表现。除了手术治疗外，保守治疗是缓解症状、改善关节功能的重要方式。以下是针对KOA的综合性保守治疗方案：一、基础治疗：从生活习惯开…

• 2025-06-06 了解“蚯蚓腿”，远离下肢静脉曲张

  下肢静脉曲张俗称“蚯蚓腿”，是现在非常常见的一种血管疾病，据不完全统计，中国人群中静脉曲张的发病率在10%-25%之间。该病初期不会对患者的健康造成什么危害，但是如果任其发展不断恶化造成的伤害就会不断加重，…

• 2025-06-10 干眼症的中医认识与治疗

  随着电子产品的应用，多媒体时代的到来以及熬夜，情绪压力等多重因素之下，干眼症的患病率越来越高，从青少年到中老年人，都有可能出现本病。通常表现为眼睛干涩，疼痛，畏光，或者易流泪等症状。眼与脏腑有着广泛的…

• 2025-06-06 守护儿童“睛”彩世界

  在电子产品高度普及的今天，儿童近视已成为不容忽视的健康问题。医学研究表明，近视的发生与眼球结构改变密切相关。长时间近距离用眼会导致眼内睫状肌持续紧张，晶状体变凸，久而久之眼球前后径拉长，光线无法准确聚…

• 2025-06-06 2025全国爱眼日｜全年龄层护眼指南

  守护“睛”彩视界，从此刻开始2025年6月6日·第30个全国爱眼日主题：关注普遍的眼健康眼睛是心灵的窗户，但不同年龄段人群面临的眼健康挑战各不相同。值此全国爱眼日来临之际，我们聚焦全生命周期眼健康问题，从儿童…

• 2025-05-30 无烟日

  2025年5月31日 第38个世界无烟日让我们携手远离香烟，守护健康，守护希望！法律与意识的觉醒--中国禁烟努力1991年，国家迈出第一步--颁布《烟草专卖法》，要求烟盒印上“吸烟有害健康”。2003年，中国签署WHO《烟草…

• 2025-05-23 体检发现甲状腺结节怎么办？

  随着生活水平的提高，人们更加关注自己的健康情况，定期体检也就成为每个人了解自己健康状态的主要方式。近年来甲状腺结节的检出率越来越高，大家对它也比较紧张，担心结节就是癌，甚至觉得自己得了不治之症。下面让…

• 2025-05-16 影像检查的辐射防护与安全：揭开“隐形风险”的科学真相

  在医疗技术飞速发展的今天，影像学检查（如X线、CT、MRI等）已成为疾病诊断不可或缺的“眼睛”。然而，许多患者对检查中的“辐射”二字心存畏惧，甚至因此延误治疗。作为放射科医生，我们深知这种担忧源于对辐射防护…

• 2025-05-09 《减肥怎么吃？——成人肥胖患者夏季食谱推荐》

  设计：袁帆 丁彩翠审核：何丽 刘爱玲转自：中国营养与健康 微信公众号国家卫生健康委将2024年起连续三年确定为“国家体重管理年”，相关数据显示我国超50%成年居民超重或肥胖，由此引发的糖尿病、高血压、高脂血症等…